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如何预防神经性皮炎呢

　　如何预防神经性皮炎？神经性皮炎不仅影响健康，还会影响正常的生活、学习和工作。为了提高生活质量，日常生活中应采取预防措施，预防神经性皮炎。

　　如何预防神经性皮炎？

　　一，尽量远离辛辣刺激的食物，多吃水果蔬菜，补充维生素，可以预防神经性皮炎。少吃鱼、虾、海鲜、牛羊肉，多吃清淡的食物，容易消化，不会刺激肠胃，增加肠胃的代谢负担。

　　二，不要抽烟喝酒。抽烟喝酒会刺激皮肤，对身体无害。从日常生活做起，克制自己，预防神经性皮炎。

　　三：日常生活中要养成良好的卫生习惯，注意个人卫生，不要用过热的水和肥皂清洗皮肤，以免对皮肤造成伤害。

　　四：贴身衣服尽量用纯棉。纯棉的衣服不仅舒适，而且自然无刺激。虽然化纤服装在各种中比较好看，但是皮肤敏感者容易引起过敏现象，在一定程度上可以诱发神经性皮炎。

　　五：生活中要减轻思想负担，自我引导，养成良好的生活习惯，形成规律的作息，避免过度紧张和精神刺激。