用盐水洗澡，沐浴后，身体温暖。毛孔打开后，在背部涂上更多的盐，用浴刷按摩1分钟。不要用力揉搓，让盐在背部和浴刷之间滚动成卷状。准备比海水稍轻的稀盐水。用化妆棉擦盐水。淋浴后，将其涂抹在背部。10分钟后，淋浴洗掉盐。
有时身体发热，也会导致背部痤疮。在这种情况下，你应该多喝水，水可以促进新陈代谢，排毒和美容。您可以使用菊花和雪梨干冰糖浸泡在水中，这可以去火和清热的效果。
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