痤疮患者需要注意哪些

　　痤疮患者需要注意哪些-痤疮可以说是很常见的一种皮肤疾病，如果是我们自己不加注意的情况下，痤疮的病情就会严重，这样对患者的情绪和形象上都是很严重的事情，我们在生活中应该怎么护理才不会让痤疮更加严重。

　　痤疮患者需要注意哪些

　　一、注意休息时间：尽可能规律，保证睡眠充足，避免熬夜；避免日晒。

　　二、不要用手挤压：禁用手指挤捏面部丘疹、粉刺、脓疱，以防加重或形成囊肿、瘢痕。

　　三、饮食需要注意：少食少食高糖、高脂肪、酒、辛辣等刺激性食物及油腻食品；多食蔬菜(豆芽、青菜、蓬蒿菜、冬瓜、丝瓜、苦瓜、荸荠)及水果。多食含长纤维的食品，调整消化系统功能，保持大便通畅，对防治痤疮也有良效。

　　四、日常的护理：认真洗脸，每次用清水、香皂或洗面乳，但不要用碱性强的肥皂，每日洗2-3次，洗时稍用力去除皮肤表面的油脂、皮屑和细菌的混合物，但清洁次数不宜过多。

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