(188人推荐）由于秋季比较干燥，气温下降，常会导致皮肤温度的下降，会导致发根的营养代谢障碍，从而出现脱发的现象。适当的掉头发是正常的，但是一旦掉的过多，还是应当及时到正规专业的专科进行相关的检查及治疗。
为了避免秋季脱发的情况发生，大家的饮食应当以清淡为主，并且避免食用刺激性过强和高热量的食物，还可以补充一些富含维生素B的食物，这种做法可以明显改善掉发现象；避免频繁的烫染头发，这种做法非常容易导致脱发的发生，还会对头皮造成严重的损害。洗头发的时候，可以选择温和的洗发水，不要用力的抓挠，可以做适当的按摩。完了之后，还可以涂上适量的护发素。如果是女孩子，平时的生活中，应当减少绑马尾辫的次数，避免导致头皮的血液循环不良，从而引起脱发。
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